2019-09-12 13:29:58 来源:中国湖南科技学院 作者:湘科院美设院 人气:
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本网讯(通讯员:樊文婷)新学期伊始,各位同学是否还适应呢?据悉,小学生在开学时期会有一种焦虑状况,但根据调查当下普遍亚博体育体育娱乐APP--任意三数字加yabo.com直达官网也存在这种状况。并且近年来,亚博体育体育娱乐APP--任意三数字加yabo.com直达官网患抑郁症发病率、以及心理疾病患病率逐年上升。在杭州市七医院精神心理疾病早期干预专家王奕权的门诊里,开学前半个月开始,竟有1/3是患有开学综合征的亚博体育体育娱乐APP--任意三数字加yabo.com直达官网,既有大一新生也有高年级的老生。这些亚博体育体育娱乐APP--任意三数字加yabo.com直达官网们到底在焦虑或是害怕什么

试想一下,是关于上大学的“经费”太多、内心负担,还是社会太过复杂,难以接受?其实,在很早之前就有专家提出,当经历过高三炼狱般的生活之后,考上大学的大一新生们有些开始迷茫,不知所措了,面对大把时间却不懂得如何度过,导致空虚、抑郁起来。在大一时期,部分学生仍处于依赖阶段,在上大学之后大部分事情是独立解决的,面对的许多事情都与自己之前设想的不一样,适应新的人际关系、面对新的生活方式。当理想与现实“突脸”,自然而然内心就感受到一定的压力,慢慢开始拒绝与不熟悉的人接触,不愿意结交朋友。甚至对于自己的专业课也提不上兴趣,这样的状况持续下来,迷茫,疑惑就会接踵而至。还有一部分学生会安排自己的课程,本打算一点点努力,想要改变这种状态,但是结果却不尽人意,在过程中会发现有比自己更优秀的人,他们远远超越自己,一旦意识到这点,内心便会累积更多的否定和压力。大三时期,突然意识到离毕业的距离缩短了,自己却什么都没规划、什么都没学会,对未来充满迷茫、不清楚自己适合的就业岗位,对于亲人自己过多的也是“报喜不报忧”,焦躁、麻木、挣扎、悔恨一时弥漫心头。“无所事事”的自我否定越发强烈,这便是抑郁症的积累。

未来还很长,一定时期不一定必须要完成什么。如何解决这种状况?亚博体育体育娱乐APP--任意三数字加yabo.com直达官网在学校要合理规划,面对复杂的人际关系更要学会“和解”。接触不同的圈子对自己视野有很大帮助,并对自己有信心,积极培养兴趣。同时专家指出:抑郁也是一种积极作用,可能会去提醒自己要去解决目前所存在的问题。所以能够发现自己的不足并能学会改善,是对自己不完美和压力的“包容”和“接纳”。我们还年轻,努力、忍耐是人生的一种精深状态,在过程中要相信生活中扑面而来的,总会有惊喜。

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